目前分類:健康飲 (9)

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疫情之下,不論大家是在家上班還是上課,相信都多了很多與自己相處的時間吧~

在這陣子我除了培養閱讀、冥想和做瑜珈的習慣

我也默默養成了透過飲食保養的習慣!

跟臉部和身體保養,這都是需要長時間的累積的~

 

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嗨嗨~大家好!

最近春夏交接之際,加上疫情影響,想必大家也都很注重身體保健吧!

今天要來推薦吃了會水噹噹的體內保養食品

Whocare'S 愷爾氏晶雪絢 NMN美妍錠

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嗨~大家好!

今天要來跟大家介紹一個日常保養好物

康萃 維生素C1000膠原發泡錠✨

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嗨~~大家好久不見!

相信各位水水都有聽過大名鼎鼎的李時珍青木瓜四物鐵!

過去不免覺得喝青木瓜飲就是為了保養身材(羞)

但實際上他對女性身體調理還有很大的幫助~

 

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大家應該都聽過益生菌吧

很多人都會在日常飲食中添加益生菌作為保養

補充益生菌不外乎是想改善體質、幫助消化、改變細菌叢生態、促進排便等等

 

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小時候媽媽準備早餐時總會倒一杯鮮奶給我們三姊妹,

後來國高中因為學校離家較遠,家裡也會準備保久乳讓我們帶著,

但畢竟保久乳與鮮乳口感上的差異,後來家裡還是都喝鮮奶。

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實戴|韓國GEO BeLoved小直徑自然混血隱形眼鏡,粉紫色Violet心得。

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現代人生活型態改變,總是餐餐外食、蔬果攝取不足,工作忙碌又壓力大,這時候益生菌就是好幫手。

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阿毛我本身雖然有盡量多多攝取蔬果,但在現實情況下實在很難達成,

所以會補充益生菌,增加體內好菌

 

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哈囉~我是Callie阿毛!

今天要介紹的主角是老協珍 燉燕窩燕窩自古以來皆被視為滋補強身的珍寶,除了老人跟孕婦有需求,隨著時代演進,燕窩已經可以當作日常保養了唷~

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今天要隆重的向大家介紹Neutrallo+ 的黑熊露與白熊露

喝過市面上各式各樣的黑/白木耳露,沒一個有這次喝過的這麼優秀,讓我內心如此激昂。

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在這大部分人是外食族,攝取青菜不足的世代下,人人都需要適量補充膳食纖維!

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