近幾年水上運動在台灣又掀起熱潮，其中以潛水、衝浪最為常見，而今年度SUP也逐漸成為熱門選項！
SUP= Stand Up Paddle 中文為立槳衝浪
簡單來說就是站在浪板上用槳滑行，其實跟衝浪沒有很相似！
∎教練背景介紹
而這次找 理哥 水旅遊 來到基隆瑞芳深澳的象鼻岩體驗立槳衝浪
張理教練有豐富的水上活動教學經驗，有ASI國際衝浪教練學院認證
同時也是紅十字會救生教練、開放性水域救生員、救護技術員 (EMT)、水肺潛水員，
因此可以很放心的跟著理哥出團！
∎出團時間
理哥的深澳象鼻岩SUP有開三個時段可以選擇，
分別為日出(4:30)、早上(8:00)、下午(13:00)
為了拍美美的照片，不辭辛勞也要選擇日出團！
(給大家看隱隱約約的日出)
∎集合地點
集合地點是在新北市瑞芳區建基路一段49號 籃球場旁
∎出遊目的地
我們可以選擇到象鼻岩附近或是附近的秘境遊玩，這需要考量到浪況與自身體力狀況。
象鼻岩看起來不遠，但因為中間有一段有礁石需要繞過，整趟來回需要滑行4公里，大約花費3小時。
而附近的秘境是大約滑10分鐘就抵達，因為是平靜的水域，在這裡可以輕鬆地站起來，拍美照到社群分享XDD
∎行前準備
到現場時理哥已經把板子都準備好了
浪板有分玻璃纖維跟橡皮充氣的，為了避免撞壞，我們是用充氣的浪板
理哥選用的版都是很高級的版～
理哥還會提供水陸兩用鞋，以防在板上太滑
板上有放物品的地方，建議可以帶水跟零食放在防水袋裡，
畢竟立槳衝浪算是運動，必要時還是需要補充水分跟熱量。
（當天因為懶惰沒帶水出海，滑到一半口好渴阿QQ）
雖然板子很穩，但還是會有掉進水裡的風險，所以救生衣是必須的！
而我們是參加日出團，擔心太冷（凌晨時真的很冷⋯），我們有穿防寒衣～
（我是剛好前一天有去宜蘭衝浪，就在蕃薯衝浪借了防寒衣，本來是要當天還，但老闆讓我們借了24小時左右，費用是200元）
理哥的教學真的很認真～
不論是划槳還是求生技巧，都很生動的解釋，大家一定沒有問題的！
理哥也會準備防水相機拍攝，只是當天理哥忘記帶啦XD
裝備都準備完畢後，就可以出發囉！
板子超級大張，所以抬起來有點重量
走到下水處大約只要2分鐘，與水接觸的那段路有點滑，需要聽從理哥的指示。
∎開啟旅程
因為秋冬日出時間較晚，所以我們下水時天空還是整片黑，
但也因此可以看到滿天星斗，別有一番風味！（原諒我的GoPro 拍不出來星空啊！）
用的在此附上遠眺九份的景緻
一般來說，越遠離海岸線，浪會越平緩，但象鼻岩這邊是浪越高！
而我們當天的浪其實已經稍微超過出團的標準，所以說浪真的不是普通小啊⋯⋯
（詳見最後附上的影片）
該地其實是漁港，所以會有漁船頻繁進出，我們SUP客算是來插花的XDDD
因此需要配合漁船進出，選在空檔時快速通過入港區。
剛出海時會有兩個休息站，一黃一紅，其實這兩個浮標是給漁船辨識入港的。
海中第二個休息站
抓著線以防被海浪帶出去
∎在海上看日出
滑到第二個浮標時剛好日出！
就幫同行友人拍了幾張照，還真的值了啊！
日出灑在海面，一片粉黃，好不浪漫～
∎刺激冒險
而離開第二個休息站時，正是整趟旅程最考驗體力的地方啊～
為了閃避礁石，我們必須繞一大圈前往象鼻岩
而因為前面為了等天亮在休息站休息有點久，有點暈船沒力氣，滑到一半時理哥將自己的板子與我相連，帶著我一起滑行！（這時候真心覺得有理哥真好XDD）
漂泊在海面上的影片截圖，鏡頭有水沒弄掉><
∎海上賞象鼻岩
滑了大約10分鐘，終於抵達象鼻岩附近，但因為身體狀況不佳加上浪實在有點大（大約到身高180的胸肩高度）
理哥建議我們在距離比較遠的地方與象鼻岩合影就好～（生命安全最重要啊）
也可以和旁邊的皇冠岩合影
最不舒服時硬擠出笑容ＸＤ
回程最坎坷那段路也是理哥帶著我滑，好險有理哥，不然我不知道自己會不會現在還在海中飄蕩哈哈哈
給大家看看風浪有多大
同行者試著站起來，實在是不好站啊ＸＤ
∎秘境SUP
因為當天後續的客人剛好有事不克前往，理哥就邀請我們到他的秘境遊玩！
在這裡因為真的超穩，終於有勇氣站起來，在象鼻岩時旅伴有試著站起來，但因為風浪真的很大，一下就掉進水裡了XDD
∎回程
理哥的小基地有熱水淋浴間，也有提供沐浴用品。
漆成這樣真的好可愛啊，忍不住拍了些照，但其實是為了不要被別人偷熱水器XD
沖完澡，聊聊天，
最後與理哥合影，就結束了今天美好的SUP之旅啦~~
∎總結
自行準備物品
- 泳衣（方便下水）
- 防寒衣(怕冷的再穿就好)
- 防水袋（可裝隨身攜帶的物品，如手機）
- 防水拍攝道具（都來了肯定要拍照留念吧！）
- 水（以防旅程中口渴）
- 小零食(充飢用，我準備堅果)
理哥提供
- 板子與划槳
- 救生衣
- 保險(需要提供出生年月日及身分證字號)
- 教學與隨行
∎心得
因為有理哥在旁與穿著救生衣，沒有衝浪基礎或是不會游泳的朋友也可以玩!
不過因為我有衝浪經驗，所以對於海洋比較熟悉，當天並不會害怕浪。
透過SUP活動更見識到了台灣的美！
本身就喜愛水上活動的我以後又多了一門選項啦！！
推薦大家也去玩玩唷～～～
∎理哥 水旅遊
理哥除了帶SUP
也有提供基隆嶼/龜山島/北海岸的SUP以及獨木舟、龍舟、露營、溯溪活動，
更多資訊請上
水旅遊FB粉絲專頁
google商家：水旅遊 基隆嶼 象鼻岩 龜山島 水上活動體驗教學
Line： wusasup （建議）
手機 0909808727
象鼻岩SUP體驗集合點：224新北市瑞芳區建基路一段49號
交通方式：
自行開車（建議）
基隆火車站轉乘1051、791公車至深澳發電廠再步行6分鐘
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