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保養不只要做表面功夫，從體內下手的保養也是很重要滴！

若是平時就有在努力維持年輕的樣貌，肯定知道膠原蛋白的重要性！！

人體內的膠原蛋白，在25歲過後就會開始逐漸流失，除了做好防曬、均衡飲食，適當補充營養品也是一種很棒的方式。




｜橙姑娘頂級膠原美妍粉｜
橙姑娘頂級膠原美妍粉採用的是日本大廠的魚鱗膠原蛋白。

現在大家洗完臉後都瓶瓶罐罐的往臉上擦，是否也懷疑過保養品到底有沒有吸收進去？

艾詩緹美白化妝水是由富士軟片研發，沒錯！就是製作底片的日本公司。

自從學會保養與化妝後，出門一定要擦個防曬或是隔離才出門～

因為本身過敏，膚色也比較不均勻，在挑選產品時會選擇有潤色效果的！

有在滑PTT的鄉民們一定有聽過PAUL & JOE 的明星產品糖瓷絲潤隔離乳，

雖然每次都覺得口紅要用不完了，但是女生化妝櫃永遠缺一支唇膏嘛！！

然而前陣子在逛IG時，逛到來自泰國的KAJAO 七女神口紅

因為試色都超好看，而且包裝很精緻，就…（要剁手啦><

大家應該都有聽過日本的國民養生美食納豆吧？

納豆的營養價值高眾所皆知，也很多人認為日本人長壽與吃納豆習慣相關呢！

各位水水夏天肯定避免不了照到太陽，

除了變黑以外，我本身還有皮膚會很乾燥的困擾。

現代人生活型態改變，總是餐餐外食、蔬果攝取不足，工作忙碌又壓力大，這時候益生菌就是好幫手。

阿毛我本身雖然有盡量多多攝取蔬果，但在現實情況下實在很難達成，

所以會補充益生菌，增加體內好菌。

現代人因為生活型態時常久站或久坐，又或是有健身習慣但卻沒學會放鬆，大部分的人很容易出現身體很多小地方痠痛或是緊繃。

不知道各位有沒有運動完就算有按摩拉筋隔天走路還是很痠痛的？其實按摩也是一門學問，而是需要透過認識身體才可達到最佳效果。

嗨～今天要來介紹被PTT網友封為貴婦級保養的FORTE，

之所以被稱爲貴婦保養是因為！！台灣第一名媛孫芸芸曾代言過FORTE的經典風華回齡精華液。

但今天主要是介紹台塑生醫 FORTE新品 Ceramide舒緩修護滋養霜

而FORTE是台塑生醫科技所創立的醫療級保養品牌，由長庚醫學專業團隊研發與嚴格把關，令人更加安心。

忙碌了一整天，洗澡是能夠好好放鬆自己的時刻，

好喜歡被濃密泡泡包圍的感覺，讓自己像個小公主一般被溫柔地對待，今天要介紹的沐浴乳真的厲害了！——是日本美妝網站@cosme口碑第一 牛乳石鹼 Cow Style的Bouncia美肌保濕沐浴乳。

｜包裝｜